29日のお知らせ
もう、こんな時間になってしまった・・・・・
29日朝、OBSラジオ(大分県内のみ)に出演します。
時間は午前7時20分頃です。聞ける方は聞いて下さいね。
それから関西地区の皆さんへ
29日午後10時54分から関西テレビ(8ch)で堺市の広報番組「堺日和」に出演します。
6月に行われた日本選手権(長居競技場)でのレースの模様やインタビューなどが出る予定。
特に堺の皆さん、見て下さいね。
雨の市営陸上競技場
今日はLSD(ゆっくり長く走る事)のために競技場に行きました。
ぐるぐる回って3時間弱で55km走りました。結構、カロリー消費したかな?
今夜はスナック「乾杯」のママがプチ壮行会やってくれるので別府まで出張なんやけど、これでたっぷり食べれるぞぉ!
あぁ~腹減ったぁ~
ぐるぐる回って3時間弱で55km走りました。結構、カロリー消費したかな?
今夜はスナック「乾杯」のママがプチ壮行会やってくれるので別府まで出張なんやけど、これでたっぷり食べれるぞぉ!
あぁ~腹減ったぁ~
湯布院合宿
3日間の湯布院合宿 に行って来ました。
同じ大分県内とは思えんくらい涼しくて、車でもエアコンなしで自然の風が心地よかったです。
山の中の競技場で、景色も最高。由布岳を見ながらたっぷり走りこんできました。
明日からはロードでの走りこみとスピード練習に切り替えます。ここ暫く重たいトラックでの練習で、パワー系のトレーニングやったので・・・
さぁ、出発まで1週間です。まだまだ追い込むぞぉ~。
アメブロに替わって、まだあんまり慣れてないのでボチボチ更新して行きますね。